Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Metoda Gyrokinesis- kurs zwinności i inteligencji ruchowej

17. Mai, 17:00 - 20:00

Veranstaltung Navigation

GYROKINESIS® to dynamiczny trening umiejętności pracy z ośrodkiem ciężkości i wykorzystania siły grawitacji w celu zwinnego i ergonomicznego poruszania się.
Uczymy się rozluźnienia i mobilizacji, kontroli nad impulsami, które wprawiają w ruch dane części ciała i w konsekwencji oddziaływają na cały organizm. Oswajamy się z mechanizmem przyciągania podłoża i odpychaniem się od niego, odkrywamy wielowymiarowe spektrum podążania w różnych kierunkach kręgosłupa i aktywnie obserwujemy co się dzieje. Zauważamy gdzie jest przyczyna ruchu i jaki jest jego skutek. Pomagają nam w tym odkrywczym procesie różne techniki oddechu. Wszystkie są głębokie i brzuszne: stymulują system nerwowy, otwierają kanały energetyczne i pomagają ciału zwalczyć toksyny.

Ucząc się Gyrokinesis dbamy o swoje stawy, wzmacniamy kondycję, wzmacniamy i wydłużamy kręgosłup, rzeźbimy sylwetkę, poszerzamy zakresy ruchu.
A przy tym mamy sporo radości, bo Gyrokinesis® to poniekąd płynny taniec.

O indywidualnych problemach, kontuzjach, wadach posturalnych proszę poinformować przed zajęciami.
……………………………………

Prowadząca Ula Wojtkowiak- certyfikowana instruktorka GYROKINESIS®. Szkoliła się u świetnych trenerów i osteopatów w White Cloud Studio w Rzymie oraz Gyrotonic Eaglesnest Therapiezentrum, w Münstertal w Niemczech. Jest aktorką po Akademii Teatralnej DAMU w Pradze i Akademii Gardzienic, związana z teatrem fizycznym i tańcem. Jako mim i tancerka pracowała w Narodowej Operze Teatro dell’Opera w Rzymie. Jej ogromną pasją i profesją jest argentyńskie tango, które tańczy od kilkunastu lat. Współpracując z osteopatiami prowadzi zajęcia z posturalnego przygotowania ciała do tańca, muzykalności i treningi dla performerów, tancerzy oraz animatorów. Warsztaty i kursy prowadziła Włoszech, w Czechach, w Niemczech, w Hiszpanii, Portugalii i w Argentynie.

~~~~

SZCZEGÓŁY ORGANIZACYJNE:

Na zajęcia zabieramy wygodne ubrania.

Zajęcia odbędą w czwartki od 1 marca w godzinach 19.15-20.15

* Ilość miejsc: 12 -liczy się kolejność zapisów!

koszt zajęć:
160 zł karnet 6 wejść
300 zł karnet 12 wejść
35 zł pojedyncze zajęcia, o ile będą wolne miejsca.

Istnieje również możliwość dołączenia do grup w trakcie trwania kursu, po wcześniejszej konsultacji.

W czwartek 22 lutego odbędą się zajęcia demonstracyjne
koszt 20 zł

ZGŁOSZENIA DROGĄ MAILOWĄ z tytułem „Gyrokinesis Centrum Kultur Swiata“ na:
ula.wojtkowiak@gmail.com
Rezerwacja miejsca po wpłaceniu zaliczki na podane mailem konto.
Tel +48533031865

Details

Datum:
17. Mai
Zeit:
17:00 - 20:00
Veranstaltungkategorie:
Website:
https://www.facebook.com/events/554324088264465

Veranstaltungsort

Centrum Kultur Świata
ul. Skaryszewska 15/ 1. piętro,
Warsaw, 03-802 Poland
Copyright © 2018 folk.events